Put some informations about your eshop here (address, contacts etc.)
 

Propria ta gradina se poate transforma in propria ta sanatate dar si aducatoare de profit.

 
 

Sanatate

Vitamina B9 sau acidul folic (hidrosolubil)
Factor antianemic care a purtat pe vremuri numeroase nume: factorul V, vitamina M, vitamina Bc, este foarte raspindita in regnul vegetal, mai ales in frunzele verzi (spanac), sparanghel, castraveti, morcov, cartofi, ca si in drojdii, ficat de animale etc.

Vitamina B9 participa la metabolismul acizilor aminati (acesti componenti ai proteinelor).

Este indicata in anemii, in anumite tulburari digestive si in convalescente.

Doza zilnica necesara de vitamina B9 este de la 100 la 200 gamma (miimi de miligram).

Drojdiile contin 0,1—0,3 mg la 100 g, cartoful 0,1 mg, frunzele de morcov 0,3 mg (morcovul — 0,04 mg).

Experimental, carenta in acid folic atrage, la sobolan, malformatii ale ochilor si ale cerului gurii. Carenta aceasta a fost observata in mai multe rinduri la femeile carora li se administrase o substanta antagonista acidului folic. Fetusul a prezentat anomalii caracteristice.

Alimentele bogate in vitamina B9 (in miligrame la o suta de grame): ficat — bou, vitel, porc 30—150; rinichi 10—30; muschi — bou, vitel, porc 10—50; oua 10—90; legume verzi — sparanghel, spanac 100—150; morcovi, varza, fasole verde 10—40; cartofi 5—10.
 
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one